혈압/당뇨병 자가관리교실
목적
고혈압 및 당뇨병을 앓고있는 주민을 대상으로 체계적이고 심층적인 연속교육을 통해 자가관리능력을 함양하고 생활습관개선으로 질병을 주도적으로 관리함
- 1. 운영 : 상ㆍ하반기 총 4기수 운영
- 2. 대상 : 고혈압, 당뇨병을 앓고있는 환자 및 가족
- 3. 장소 : 보건소 및 각 읍ㆍ면 보건지소
- 4. 내용
혈압/당뇨병 자가관리교실 단계별 내용 고혈압교실 당뇨교실 1단계 사전검사 및 자기소개 사전검사 및 자기소개 2단계 올바른 혈압측정법알기 올바른 혈당정법알기 3단계 약물에 대해 바로알고 약물복용 실천하기 약물에 대해 바로알고 약물복용 실천하기 4단계 고혈압 합병증 예방과 관리 당뇨병 합병증 예방과 관리 5단계 생활 속 운동 생활속 운동 6단계 고혈압 식이와 싱겁게 먹기 당뇨병 식이와 싱겁게 먹기 7단계 건강요리 실습 건강요리 실습 8단계 스트레스관리 및 스스로 건강리더 되기 스트레스관리 및 스스로 건강리더 되기 9단계 사후검사 및 앞으로의 다짐 사후검사 및 앞으로의 다짐
※상기내용은 사정에 따라 변경될 수 있습니다.
