♡ 당뇨병 환자 ♡

여름철 관리가 특히 필요한 병이에요~

땀을 많이 흘려 탈수가 되면 혈당이 상승하기 때문인데요~

따라서 충분한 수분 공급이 필요하답니다!

단, 당분, 칼로리가 함유된 음료 대신 시원한 생수, 보리차 등 혈당을 상승시키지 않는 종류로 마셔야 해요!

무심코 많이 먹는 과일도 혈당을 올릴 수 있답니다!

여름철엔 당도 높은 수박을 여러 쪽 먹거나 참외를 한두개씩 먹어, 혈당 조절에 실패하는 일이 잦답니다!

수분과 비타민 공급을 위해서 과일은 한두쪽만 먹고,

대신 야채, 오이 등 당분이 없는 채소를 듬뿍 섭취해야해요!

♡ 고혈압 등 심혈관 질환자 ♡

더위가 심하면 땀이 나면서 탈수 상태에 빠지기 쉬운 데다

혈관도 지나치게 확장되기 쉽답니다!

결과적으로 적절한 양의 혈액을 순환시키기 위해 심장의 부담이 증가하게 되요!

 실제 기온이 섭씨 29도 이상이 되면 심장병, 뇌졸중 환자 발생률이 증가하고

32도 이상에선 뇌졸중은 66%,

관상동맥심질환은 20% 증가합니다!

특히 고혈압 치료제, 심장병 치료제 등을 복용하는 환자는

약으로 인한 저혈압 위험뿐 아니라 더위 효과까지 겹칠 수 있는데요

심혈관 질환자는 일광욕을 하다가 깜빡 잠이 들거나,

더운 곳에서 장시간 구경을 하다 졸도하는 일도 발생하니 조심하셔야 해요!

♡ 갑상선기능항진증 환자 ♡

여름철 관리가 특히 필요한 병이에요~

땀을 많이 흘려 탈수가 되면 혈당이 상승하기 때문인데요~

따라서 충분한 수분 공급이 필요하답니다!

단, 당분, 칼로리가 함유된 음료 대신 시원한 생수, 보리차 등 혈당을 상승시키지 않는 종류로 마셔야 해요!

여름철 무더위!

건강하게 이겨내세요!